Ja izmantojat Fitbit Ionic™, Alta HR, Charge 2, Blaze vai Surge, varat iegūt labākus sirdsdarbības rādījumus slodzes laikā, valkājot saiti tā, lai tā būtu droša, bet ne pārāk cieši, un valkājot to augstāk uz plaukstas locītavas (apmēram 2- 3 pirkstu platumā virs plaukstas kaula). Nolaidiet joslu uz plaukstas locītavas un atbrīvojiet to pēc treniņa.
Vai Fitbit valkāšana var izraisīt vēzi?
Tas viss liek mums uzdot jautājumu: vai Fitbits ir saistīts ar paaugstinātu vēža risku? Fitbits izstaro nejonizējošo RF un EMF starojumu. Ir zināms, ka ilgstoša abu šo vielu iedarbība pat ļoti zemā līmenī ir saistīta ar vēzi.
Vai man vajadzētu valkāt fitbit uz dominējošās rokas?
Uz plaukstas locītavas balstītām ierīcēm ir svarīgi norādīt, vai iestatīšanas laikā valkājat ierīci uz dominējošās vai nedominējošās plaukstas locītavas: dominējošās plaukstas locītavas iestatījums samazina soļu skaitīšanas jutību un tam jāsamazina soļu pārskaitīšana, kad ķermenis nekustas. .
Vai Fitbit darbojas jūsu kabatā?
Abi reģistrēja tikpat daudz soļu kā tad, kad gāju ar to uz rokas. Plusi: viegli, ātri, reģistrē precīzas darbības. Mīnusi: to var viegli pazaudēt, ja kabatai nav rāvējslēdzēja aizdare, jūs varat aizmirst to uzvilkt atpakaļ vai atstāt to kabatā, kad dodaties mazgāt drēbes.
Vai es varu valkāt savu Fitbit dušā?
Visi Fitbit izsekotāji un pulksteņi ir ūdensizturīgi, kas nozīmē, ka tie ir izturīgi pret lietus un šļakatām, kā arī var izturēt pat visspēcīgāko treniņu. Varat peldēties vai iet dušā ar noteiktām Fitbit ierīcēm. Lai iegūtu papildinformāciju par Fitbit ierīces valkāšanu, skatiet mūsu valkāšanas un kopšanas lapu.
Uz kuras rokas man vajadzētu valkāt savu Fitbit?
Lai gan daži fitnesa izsekotāji, piemēram, Fitbits, ļauj ievadīt, uz kuras plaukstas locītavas jūs nēsājat izsekotāju (un kura roka ir jūsu dominējošā roka), daudzi to nedara — tāpēc drošības labad nēsājiet to uz savas nedominējošās rokas.
Vai varu nēsāt Fitbit otrādi?
Diemžēl nepareiza valkāšana var ietekmēt tā veiktspēju. Jūs vēlaties, lai tas būtu cieši piestiprināts pie krūtīm un sensors būtu centrēts jūsu priekšpusē. Tam jābūt arī ar labo pusi uz augšu. Saskaņā ar Garmin produktu vadītāju teikto, krūšu siksna nedarbosies tik labi, kā varētu, ja tā ir valkāta otrādi.
Vai es varu nēsāt savu Fitbit citur, nevis plaukstas locītavu?
Vienīgais oficiālais Fitbit veids, kā izmantot Fitbit, neatrodoties uz plaukstas, ir Inspire (bez HR) un lēts klips, ko viņi par to pārdod. Noteikti informējiet lietotnes iestatījumus, kuru ievietošanai izmantojat klipu. Viņi iesaka jūsu jostasvietu, krūšturi vai kabatu kā izvietojuma iespējas.
Vai es varu valkāt fitbit uz potītes?
Ja vēlaties, varat izmantot savu Fitbit uz potītes. Tomēr tas nozīmē, ka jums nav piekļuves tādai informācijai kā sirdsdarbības ātrums. Jums ir tikai iespēja redzēt savu soļu skaitu.
Kāpēc manam Fitbit sāp mana plauksta?
Fitbit izstrādājumi satur elektrisko aprīkojumu, kas var izraisīt savainojumus, ja netiek pareizi rīkoties. Ja produkta nēsāšanas laikā vai pēc tam jūtat sāpes, tirpšanu, nejutīgumu, dedzināšanu vai stīvumu rokās vai plaukstu locītavās, lūdzu, nekavējoties pārtrauciet lietošanu.
Vai White fitbit lente kļūst netīra?
Fitbit lentes ir nedaudz dārgas, taču tās noteikti ir vērts iegādāties, jo tās ir izturīgas un kalpo ilgāk nekā zemo izmaksu lentes! Es saņēmu balto joslu un valkāju to apmēram 3 nedēļas, un tā nav ieguvusi nekādus netīrus traipus.
Vai manam Fitbit vajadzētu atstāt pēdas?
Fitbit padoms tā sauktajiem Fitbit izsitumiem: noņemiet to. Jebkuras izsitumu pazīmes ātri izzudīs, kad lietotāji paņems pārtraukumu no ierīces, parasti dažu stundu vai dienu laikā. Fitbit ieteikums nāk pēc vairākām sūdzībām, ka tā jaunākā metriskās izsekošanas aproce izraisa ādas kairinājumu.
Vai būs Fitbit Charge 4?
Fitbit Charge 4 tika piegādāts 2020. gada 15. aprīlī, un tā cena bija 149,95 $ / 129,99 £ / AU 229,95 / AED 699 — tāda pati kā Fitbit Charge 3 izlaišanas brīdī.
Vai fitbit ir ūdensizturīgs?
Kā es varu notīrīt Fitbit ekrānu?
Lai notīrītu Fitbit, vispirms noņemiet izsekotāju no joslas. Samitriniet vates tamponu spirtā un uzmanīgi noslaukiet izsekotāja virsmu, pēc tam nosusiniet to ar mikrošķiedras drānu un novietojiet malā.
Kā es varu maksimāli izmantot savu Fitbit?
Fitbit Charge HR bija precīzs 84 procentus laika, un Basis Peak bija precīzs 83 procentus laika. Pētnieki atklāja, ka, jo grūtāk kāds vingroja, jo mazāk precīzi bija izsekotāji. Fitbit bija tendence par zemu novērtēt sirdsdarbības ātrumu, savukārt Basis to pārvērtēja.
Kā Fitbits skaita soļus?
Fitbit izmanto 3 asu akselerometru kopā ar soļu skaitīšanas algoritmu, lai sekotu līdzi jūsu soļiem un citām kustībām. Nēsājot uz ķermeņa, akselerometrs pārvērš jūsu fiziskās kustības digitālos mērījumos.
Vai varu nēsāt savu Fitbit otrādi plaukstas iekšpusē?
Vai otrādi plaukstas iekšpusē? neesmu pārliecināts, bet noteikti izmantojiet ekrāna aizsargu! Manas versa pēdas labāk guļ manas plaukstas iekšpusē. Bet tas var būt vairāk saistīts ar to, kā tas atrodas pret manu ādu, kad es guļu.
Vai Fitbit var sadedzināt jūsu ādu?
Fitbit produkti var izraisīt ādas kairinājumu. Ja produkta nēsāšanas laikā vai pēc tam jūtat sāpes, tirpšanu, nejutīgumu, dedzināšanu vai stīvumu rokās vai plaukstu locītavās, lūdzu, nekavējoties pārtrauciet lietošanu.
Kas ir Fitbit zaļā gaisma?
Tas darbojas, mirdzot zaļās gaismas diodes uz jūsu ādas un mērot niecīgās krāsas izmaiņas, kas rodas sirdsdarbības laikā. Jūs varat redzēt, kā gaismas mirgo, kad to noņemat: tās deg nepārtraukti visu dienu un nakti, lai gan jūs tās nevarat redzēt vai just.
Cik ciešam jābūt viedpulkstenim?
Lentai jābūt cieši pieguļošai, bet ērtai, kā parādīts zemāk. Saskaņā ar Apple teikto, valkājot Apple Watch piemērotā veidā — “ne pārāk cieši, ne pārāk brīvi un ar vietu ādai elpot” — jūs jutīsities ērti un ļaus sensoriem veikt savu darbu.
Vai mans Fitbit ir pārāk vaļīgs?
Pārliecinieties, ka siksna vienmēr ir ērta. Nevalkājiet Fitbit pārāk brīvi: turot to pārāk vaļīgu uz plaukstas, lai tas slīdētu apkārt un nesaskartos ar ādu, kustību laikā un sirdsdarbības ātruma rādījumos būs neprecīzi.
Cik cieši Fitbit jābūt pie plaukstas?
Novietojiet Fitbit tā, lai tas atrastos apmēram viena pirksta platumā virs plaukstas kaula. Pievelciet siksnu tā, lai Fitbit būtu cieši pieguļošs, bet ne tik cieši, lai tas nevarētu mazliet kustēties.
Vai Fitbit otrādi ir ērti valkāt?
Fitbit Versa ir plāns un viegls, un jūs to gandrīz nepamanāt uz plaukstas locītavas. Tas ir patiešām ērti. Varu ar pārliecību teikt, ka Versa ir ērtākais Fitbit valkājamais viedpulkstenis vai fitnesa izsekotājs, ko jebkad esmu izmantojis. Pat uz manām kaulainām plaukstu locītavām Versa jūtas labi.
Kur jūs uzliekat fitnesa izsekotāju uz plaukstas locītavas?
Ja esat iegādājies fitnesa izsekotāju, kas ir paredzēts nēsāšanai ap plaukstas locītavu, noteikti nēsājiet to uz savas nedominējošās rokas. Tāpēc, ja esat labrocis, aktivitātes izsekotājs jānēsā uz kreisās rokas (un otrādi).