1 unce = kauliņu pāris Tas ir pareizais porcijas lielums siera porcijai. Jūs varat novērtēt savas porcijas, zinot, ka viena unce siera ir apmēram kauliņu pāra lielumā.
Cik maksā ozs mocarellas?
1 unce mocarellas gramos
| Sastāvs: | |
|---|---|
| grams kilograms mārciņa unce | |
| Aprēķiniet! | Nozīmīgi skaitļi: 2 3 4 5 |
| Rezultāti 1 ASV šķidruma unce mocarellas sver 28,1 gramu. (vai precīzi 38 grami. Visas vērtības ir aptuvenas). |
Cik kaloriju ir puse mocarellas bumbiņas?
Morisons
| Uztura fakti | |
|---|---|
| Porcijai 0,5 bumbiņas (60 g) | |
| Cik daudz kaloriju ir Mocarellas bumbiņā? Kaloriju daudzums Mocarellas bumbiņā: 139 kalorijas | Kalorijas no taukiem 91,8 (66%) |
| % dienas vērtība* | |
| Cik daudz tauku ir Mocarellas bumbiņā? Tauku daudzums Mocarellas bumbiņā: Kopējie tauki 10,2g | – |
Vai mocarellas siers ir labs svara zaudēšanai?
Mocarellas sieram var būt daudz tauku, tāpēc to vajadzētu ēst tikai ar mēru. Savienojiet to ar dažiem augļiem, lai iegūtu lielisku uzkodu, kas ilgu laiku saglabās sāta sajūtu.
Cik kaloriju ir mocarellas sierā belgioioso?
%0A%0Asatur 5 gramus olbaltumvielu un tikai 70 kalorijas. Katrs 1 unce.
Cik kaloriju ir mocarellas siera šķēlē?
Porcijas lielums: 1 šķēle/nūjiņa daļa vājpiena mocarellas siera iepakojumā ir 70 kalorijas, un pilnpiens ir tikai 85 kalorijas vienā šķēlē.
Cik kaloriju ir mocarellas pērlēs?
Belgioioso Svaigas Mocarellas pērles
| Kalorijas | 70 |
|---|---|
| Kalorijas no taukiem | 50 |
Cik daudz kalcija ir svaigā mocarella?
Svaiga mocarella
| A vitamīns 4% | • | C vitamīns 0% |
|---|---|---|
| kalcijs 10% | • | Dzelzs 0% |
Kurā sierā ir visvairāk kalcija?
Lielākā daļa sieru ir lieliski kalcija avoti. Parmezāna sierā ir visvairāk, proti, 331 mg jeb 33% no RDI uz unci (28 grami) (5).
Kurā dārzeņā ir visvairāk kalcija?
Ceļvedis ar kalciju bagātiem pārtikas produktiem
| Ražot | Porcijas lielums | Paredzamais kalcijs* |
|---|---|---|
| Apkakles zaļumi, vārīti | 1 glāze | 266 mg |
| Brokoļu rabe, vārīti | 1 glāze | 100 mg |
| Kāposti, vārīti | 1 glāze | 179 mg |
| Sojas pupiņas, vārītas | 1 glāze | 175 mg |
Vai kāpostos ir daudz kalcija?
Kalcijs: 4% no RDI. Kālijs: 4% no RDI. Magnijs: 3% no RDI.