Daži neapstrādāti augļi un dārzeņi var pasliktināt caureju. Izmēģiniet zupas, kas pagatavotas no vārītiem sparģeļu galiem, bietēm, burkāniem, mizotiem cukini, sēnēm vai seleriju; tomātu biezenis; vai cepts kartupelis bez mizas. Izvairieties no kofeīna, alkoholiskiem vai gāzētiem dzērieniem un ļoti karstiem vai aukstiem ēdieniem.
Kādas zupas ir piemērotas caurejai?
Kad jums ir caureja, jūs zaudējat šķidrumu kopā ar sāli un citām minerālvielām, kas uztur šķidruma līdzsvaru jūsu organismā. Zupas uz buljona bāzes palīdz aizstāt sāli un šķidrumu, lai novērstu dehidratāciju. Izmēģiniet vistas, liellopa vai dārzeņu buljonu. Mīksti, maigi ēdieni, piemēram, banāni, ir vislabākie, ja jums ir caureja.
Vai konservēti tomāti var izraisīt caureju?
Skābā un taukainā satura pārpalikuma dēļ tomāti noteikti liks jūsu kuņģim saburzīt. Tas var izraisīt caureju cilvēkiem, kuri cieš no tomātu nepanesības.
Vai tomāts ir labs pret caureju?
Ēdiet pārtiku ar augstu kālija un nātrija saturu, lai aizstātu caurejas zaudētās minerālvielas. Pārtikas produkti ar augstu kālija saturu ir aprikozes, avokado, banāni, konservēti tomāti, apelsīni, bumbieri, kartupeļi un saldie kartupeļi (īpaši cepti) un tomātu sula.
Ko man vajadzētu ēst vakariņās ar caureju?
Mīkstie ēdieni, kas var palīdzēt ar caureju, ir:
- karsti graudaugi, piemēram, auzu pārslas, kviešu krējums vai rīsu putra.
- banāni.
- ābolu mērce.
- parastie baltie rīsi.
- maize vai grauzdiņš.
- vārīti kartupeļi.
- negaršīgi krekeri.
Vai makaroni ir labi, ja jums ir caureja?
Ēšana caurejas gadījumā Ja Jums ir ļoti smaga caureja, iespējams, uz dažām dienām jāpārtrauc piena produktu ēšana vai dzeršana. Ēdiet maizes izstrādājumus, kas izgatavoti no rafinētiem baltiem miltiem. Makaroni, baltie rīsi un graudaugi, piemēram, kviešu krējums, farīns, auzu pārslas un kukurūzas pārslas, ir piemērotas.
Vai es varu ēst vārītas olas, ja man ir caureja?
Jā, lielākajai daļai cilvēku ar caureju olas palīdz palēnināt zarnu darbību un palīdz pacientam ātrāk atgūties no caurejas. Gatavojot tos, tie ir vieglāk sagremojami. Tātad cilvēks var ēst vārītas olas, ja viņam ir caureja, ja viņam nav alerģijas pret olām.
Kas ir slikts tomātu ēšanai?
Tomāti ir pildīti ar alkaloīdu, ko sauc par solanīnu. Konsekventi pētījumi liecina, ka pārmērīgs tomātu patēriņš var izraisīt locītavu pietūkumu un sāpes, jo tie ir pildīti ar alkaloīdu, ko sauc par solanīnu. Solanīns ir atbildīgs par kalcija uzkrāšanos audos un vēlāk izraisa iekaisumu.
Vai ir pareizi ēst zemesriekstu sviestu, ja Jums ir caureja?
Ēdiet BRAT diētiskos ēdienus Uzkodas: konservēti persiki, bumbieri, saldie kartupeļi, krekeri, kviešu krējums, olas, želatīns, auzu pārslas, krēmveida zemesriekstu sviests.
Kādi pārtikas produkti sacietē izkārnījumus?
Banāni, rīsi, ābolu mērce un grauzdiņi Labākā (un ieteicamākā) diēta, kas jāievēro, ja rodas caureja, ir BRAT diēta. Šis dīvaini nosauktais ēšanas plāns nozīmē: banāni, rīsi, ābolu mērce un grauzdiņš. Vai ievērojat tendenci? Šajos mīkstajos ēdienos ir maz šķiedrvielu, kas palīdzēs nostiprināt izkārnījumus un nomierināt kuņģi.