HOCD domas jūtas reālas Cilvēki ar HOCD bieži ir viņu apsēstības dēļ, un viņi paskaidro, ka domas "šķiet tik reālas". Kāpēc ir tā, ka? Atbilde ir saistīta ar bailēm, atkārtošanos un garīgo ieradumu spēku. Cilvēki ar HOCD pārmērīgi koncentrējas uz savu reakciju uz vīriešiem un sievietēm.
Vai uzmācīgas domas pasliktinās?
Uzmācīgas domas ir domas, kas, šķiet, ir iestrēgušas jūsu prātā. Tie var izraisīt ciešanas, jo domas raksturs var būt satraucošs. Tās var arī atkārtoties bieži, kas var pasliktināt bažas.
Par ko liecina uzmācīgas domas?
Tie parasti ir nekaitīgi. Bet, ja jūs tik ļoti aizraujaties ar tiem, ka tas pārtrauc jūsu ikdienas dzīvi, tas var liecināt par garīgās veselības problēmām. Uzmācīgas domas var būt trauksmes, depresijas vai obsesīvi-kompulsīvo traucējumu (OCD) simptoms.
Vai trauksme izraisa neracionālas domas?
Iracionāla domāšana var izpausties dažādos veidos. Tas ir mānīgi. Lai gan neracionālu domāšanu var saistīt ar daudzām garīgās veselības diagnozēm, tā visbiežāk izpaužas ar trauksmi.
Ko nemiers nodara domām?
Trauksme var hiperaktivizēt zonas jūsu smadzenēs, kas atklāj draudus un reaģē uz tiem. Tajā pašā laikā trauksme var kavēt aktivitāti jūsu smadzeņu daļās, kas pārvalda jūsu reakciju uz bailēm un stresu. Par laimi, garīgās veselības ārstēšana kopā ar uzmanību un meditāciju var palīdzēt pārvaldīt trauksmes traucējumus.
Vai fobija ir garīga slimība?
Fobijas ir diagnosticējami garīgi traucējumi. Persona piedzīvos intensīvas ciešanas, saskaroties ar savas fobijas avotu. Tas var novērst to normālu darbību un dažkārt izraisīt panikas lēkmes.
Kāda veida uzvedību var izraisīt fobijas?
Lai gan īpašas fobijas citiem var šķist muļķīgas, tās var būt postošas cilvēkiem, kam tās ir, radot problēmas, kas ietekmē daudzus dzīves aspektus. Fiziskā izolācija. Izvairīšanās no vietām un lietām, no kurām baidāties, var izraisīt akadēmiskas, profesionālas un attiecību problēmas.
Vai ADHD ir trauksmes traucējumi?
Lai gan trauksme un ADHD var rasties kopā, ADHD nav trauksmes traucējumi. Dažreiz trauksme var rasties neatkarīgi no ADHD. Citreiz tas var būt dzīves ar ADHD rezultāts. Persona, kurai ir ADHD un kura nokavē darba termiņu vai aizmirst mācīties svarīgam eksāmenam, var kļūt saspringta un noraizējusies.