3 tases
Žāvētu ziemeļu pupiņu izmēri 1 mārciņa kaltētu pupiņu = 3 tases kaltētu pupiņu = 6–7 tases vārītu pupiņu.
Cik sver 1 glāze žāvētu pinto pupiņu?
Tātad receptei, kas prasa vienu 15 unču pupiņu skārdeni, varat pagatavot 3/4 tases (4,5 unces) žāvētās versijas un atrasties balles laukumā….
| Pupu veids | Svars Žāvēts | Līdzvērtīgi vārīti |
|---|---|---|
| Pinto | 1 mārciņa | 2 mārciņas 5 oz. (6,5 tases) |
| Melns | 1 mārciņa | 2 mārciņas 5 oz. (7 tases) |
| Black-Eyed Peas | 1 mārciņa | 2 mārciņas 13 oz. (6,5 tases) |
Cik 1 glāze sausu pupiņu padara vārītas?
1 glāze žāvētu pupiņu = 3 tases vārītu pupiņu.
Cik sausu kausu ir mārciņā?
Sausā/svara mērīšana
| Mārciņas | ||
|---|---|---|
| 12 ēdamkarotes | 3/4 tase | 0,375 mārciņas |
| 16 ēdamkarotes | 1 glāze | 0,500 vai 1/2 mārciņas |
| 32 ēdamkarotes | 2 tases | 1 mārciņa |
| 64 ēdamkarotes | 4 tases vai 1 kvarts | 2 mārciņas |
Cik maksā mārciņa kausos?
Mārciņas un krūzes granulētajam cukuram
| Mārciņas | Kausi (ASV) |
|---|---|
| 1 mārciņa | 2,25 glāzes |
| 2 lb | 4,5 glāzes |
| 3 mārciņas | 6,75 glāzes |
| 4 mārciņas | 9 tases |
Cik tasīšu žāvētu melno pupiņu ir mārciņā?
2 1/2 tases
Žāvētas (neapstrādātas) melnās pupiņas: 1 mārciņa = 16 unces = maz 2 1/2 tases. 1 mārciņa kaltētu melno pupiņu = 6 tases vārītu melno pupiņu = četras 15 unces kārbas vārītu melno pupiņu. Katra 1/2 tase žāvētu pupiņu dod nedaudz vairāk par 1 glāzi vārītu pupiņu.
Cik daudz 1/4 tase sausu pupiņu pagatavo vārītas?
Tiek lēsts, ka vidējais porcijas lielums ir 1/4 tase neapstrādātu pupiņu (56,70 grami) vienai personai (apmēram 1/2 tase jeb 113,40 grami vārītu pupiņu).
Vai žāvētas pupiņas garšo labāk nekā konservētas?
Nogaršot. Vārītas, žāvētas pupiņas vienkārši garšo labāk. Faktiski konservētām pupiņām var būt metāliska garša vai arī tās var būt pārāk sāļas vai biezas. Gatavojot kaltētas pupiņas, varat tās garšot pēc savas gaumes un kontrolēt to vārīšanas ilgumu — pārliecinoties, ka tās ir tieši tik cietas vai mīkstas, cik vēlaties.
Cik pupiņu ir mārciņā?
Mēs noskaidrojām, ka 1 mārciņa satur apmēram 35 līdz 40 zaļās pupiņas, kas dod apmēram 3 tases sasmalcinātu, padarot 1/3 mārciņu pirkumu gandrīz pareizi par 1 tasi sasmalcinātu zaļo pupiņu recepti. Atcerieties, ka vārot 1 tase zaļo pupiņu daudzums samazināsies par 2 līdz 3 ēdamkarotēm.
Cik tasītes pinto pupiņu ir vienādas ar mārciņu?
1 mārciņa: 2 mārciņas 8 unces. (6,5 tases) Aunazirņi: 1 mārciņa: 3 mārciņas 4 unces. (7 tases) Sarkanās nieres: 1 mārciņa: 2 mārciņas 7 unces. (6,5 tases) Pinto: 1 mārciņa: 2 mārciņas. 5 unces. (6,5 tases) Melns: 1 mārciņa: 2 mārciņas 5 unces. (7 tases) Black-Eyed Peas: 1 mārciņa: 2 mārciņas 13 unces. (6,5 tases)
Cik porciju vienā mārciņā pinto pupiņu?
Katra mārciņa sausu pinto pupiņu pēc vārīšanas veido 12 pusglāzes porcijas, tāpēc 100 porciju pagatavošanai būs nepieciešamas 8,33 mārciņas.
Kāds ir pinto pupiņu porcijas lielums?
Saskaņā ar Chipotle uztura lapu, pinto pupiņu porcijas lielums ir aptuveni 4 unces, kas ir 130 kalorijas. Ir 1,5 grami tauku, 210 miligrami nātrija, 8 grami šķiedrvielu, 1 grams cukura un 8 grami olbaltumvielu.
Cik tasīšu ir vienā mārciņā pupiņu?
1 mārciņa sausu pupiņu = 6 līdz 7 tases vārītu pupiņu, nosusinātas. 1 mārciņa sausu pupiņu = apmēram 2 tases sausu pupiņu. 1 glāze sausu pupiņu (vairums veidu) = 3 tases vārītu pupiņu. 2/3 glāzes sausu pupiņu (vairums veidu) = 2 tases vārītu pupiņu. 1/2 tase sausu pupiņu (vairums veidu) = 1-1/2 tase vārītu pupiņu.