Vai GFuels var tevi nogalināt? Tomēr Gfuel ir produkts, ko uzskata par drošu; ar jebko dzīvē deva padara indi, un, ja jūs vienlaikus izdzertu 1000 Gfuel porcijas, jā, tā jūs nogalinātu. Ja ievērosit Gfuel ieteiktos lietošanas veidus, ko varat atrast uz etiķetes un viņu tīmekļa vietnē, neviens Gfuel jūs nenogalinās.
Vai G degviela ir slikta 11 gadus veciem bērniem?
Tomēr Amerikas Pediatrijas akadēmija ir ieteikusi, ka enerģijas dzērienus "nekad nevajadzētu lietot bērniem vai pusaudžiem", jo tie satur stimulējošu saturu. "Viņi tiek reklamēti, kamēr viņi spēlē, kamēr viņi nav savu vecāku priekšā, tas ir gandrīz kā bezmaksas visiem," sacīja Dr. Šneiders.
Vai G degviela 2020. gadā ir droša?
Katra G Fuel paciņa vai porcija satur 150 mg kofeīna. G Degviela parasti tiek uzskatīta par dzeramu, un tā ir vegāna, bez cukura, košera un bez lipekļa. Tomēr produkts satur svinu. Turklāt produkts nav FDA apstiprināts.
Cik vecam vajadzētu būt, lai dzertu Gfuel?
18
Vai Gfuel ir veselīgāks par kafiju?
Ņemot vērā saldos enerģijas dzērienus, beigās jūs radīsit enerģijas nervozitāti un iztukšotu sajūtu vai to, ko daži cilvēki dēvē par avāriju! Tas ir pietiekami spēcīgs, ja meklējat nopietnu enerģijas un fokusa stimulu. G FUEL ir arī pietiekami veselīgs, lai aizstātu ikdienas rīta kafiju.
Vai Gfuel ir sliktāks par Red Bull?
Saskaņā ar Caffeine Informer sniegto informāciju G Fuel kofeīna saturs, 150 miligrami uz 12 šķidruma uncēm, ir lielāks nekā daudzos Monster un Red Bull dzērienos.
Cik daudz ūdens izmantot Gfuel?
Mēs to darījām galvenokārt jūsu ērtībām, jo G FUEL nav jāatdzesē, un to var nēsāt līdzi mugursomā vai portfelī. Lai to pagatavotu, atkarībā no garšas vienkārši pievienojiet ½ līdz 1 kausiņu 330–750 ml ūdens. Maisiet un izbaudiet!
Vai Gfuel ir labāks ar pienu vai ūdeni?
Man tas šķiet pietiekami garšīgs tikai ūdenī, bet, sajaucot to ar pienu, tas pārvēršas par daudz garšīgāku dzērienu, kuru, iespējams, dzerat pārāk ātri. Sajaucot to ar pienu, garšas profils ir gandrīz labāks nekā parastajam zemeņu pienam.
Cik ilgi man vajadzētu kratīt Gfuel?
apmēram 5-10 sekundes
Kāds ir labākais pirms treniņa?
Labākie uztura bagātinātāji pirms treniņa
- Labākais pirms treniņa kopumā: Transparent Labs BULK.
- Labākais pirmstreniņš spēkam: Performance Lab Pre.
- Labākais pirmstreniņš sastāvdaļu dažādībai: Kaged Muscle Pre-Kaged.
- Labākais pirmstreniņš svara zaudēšanai: Transparent Labs LEAN.
- Labākais pirms treniņa bez kreatīna: Kaged Muscle Pre-Kaged Sport.
Vai apgaismojums ir labs pirms treniņa?
To noteikti ir vērts izmēģināt, un cena gandrīz atbilst lielākajai daļai citu iepriekšēju treniņu. Daži cilvēki, izmantojot to, gūst ĻOTI labus rezultātus, un kopumā tam ir augsts vērtējums (skatiet atsauksmes vietnē Amazon). Tomēr, tāpat kā visiem pirmstreniņiem, var būt blakusparādības!
Ko nevajadzētu darīt pirms treniņa?
7 lietas, ko nekad nedarīt pirms treniņa
- Nelietojiet: ēdiet smagi. Aplūkojot ieradumus pirms treniņa, ir svarīgi koncentrēties uz uzturu.
- Nedariet: ātri.
- Nedrīkst: statiskā stiepšanās.
- Nelietojiet: bezrecepšu, pretiekaisuma zāles.
- Negulieties vairāk nekā 30 minūtes.
- Nelietojiet: dzeriet alkoholu.
- Neizmēģiniet: izmēģiniet jaunu papildinājumu.
Vai man vajadzētu gulēt pirms sporta zāles?
Tradicionāli eksperti ir ieteikuši nevingrot naktīs kā daļu no labas miega higiēnas. Tagad jauns pētījums, kas publicēts 2018. gada 29. oktobrī sporta medicīnā, liecina, ka varat vingrot vakarā, ja vien izvairāties no enerģiskas aktivitātes vismaz vienu stundu pirms gulētiešanas.
Vai man vajadzētu kakāt pirms treniņa?
Tas ir labi, taču Dr. Bedfords iesaka vienkārši mēģināt atvēlēt sev pietiekami daudz laika, lai izbaudītu kafijas tasi, kā arī iztukšot zarnu, pirms dodaties vingrot. "Ja vēlaties ēst vai dzert kafiju pirms vingrošanas, mēģiniet arī pirms tam veikt vēdera izeju," viņš saka. "Tas vienmēr būs jums par labu."
Kas notiek, ja neēdat pēc treniņa?
Bet, ja pēctreniņa izlaišana kļūst par ieradumu, jūs riskējat sabotēt savus fitnesa mērķus. "Daži cilvēki jutīsies vienkārši noguruši, un daži cilvēki var dezorientēties zemā cukura līmeņa asinīs dēļ," SELF stāsta Dženifera Beka, M.D., sporta medicīnas speciāliste un bērnu ortopēde no UCLA.