Kā cilvēki parasti novērš spiedienu no sevis? Viņi bieži vaino kādu citu par kaut ko, ko viņi ir izdarījuši. Viņi var arī norādīt iemeslu, kāpēc viņi var vai nevar kaut ko darīt. Viņi arī meklē attaisnojumus.
Vai ir pieņemami kompromitēt savas vērtības, ja uz to spiež vienaudži?
Spiediens darīt kaut ko kaitīgu vai pret jūsu gribu ir vienaudžu negatīva spiediena veids. Ir pieņemami kompromitēt savas vērtības, ja uz to spiež vienaudži. Vienaudži ir ikviens jūsu vecuma diapazons.
Kas ir vienaudžu spiediens un piemēri?
Vienaudžu spiediens ir tad, kad jūs ietekmē citi cilvēki (jūsu vienaudži) rīkoties noteiktā veidā. Ja esat kopā ar draugiem, kuri dara kaut ko tādu, ko jūs parasti nedarītu, un viņi pārliecina jūs darīt to, ko viņi dara, tas ir vienaudžu spiediena piemērs.
Ko nozīmē vienaudžu spiediens?
Vienaudži ir cilvēki, kas ir daļa no vienas sociālās grupas, tāpēc termins “vienaudžu spiediens” nozīmē ietekmi, kāda vienaudžiem var būt vienam uz otru. Termins “vienabiedru spiediens” parasti netiek lietots, lai aprakstītu sociāli vēlamo uzvedību, piemēram, vingrošanu vai mācības.
Kāpēc aiziešana ir atteikuma prasme?
Persona var nespēt aizbēgt kādā situācijā; tāpēc aiziešana ir atteikuma prasme ne vienmēr darbojas. Individuālo lēmumu ietekmē vienaudžu grupas radītais spiediens. Cilvēki kādu laiku aizbēg no savām problēmām, jo nevēlas saskarties ar grūtībām.
Kāds ir vienaudžu spiediens, jūsu vārdiem runājot?
: sajūta, ka jādara tas pats, kas citiem sava vecuma un sociālās grupas cilvēkiem, lai viņi patiktu vai cienītu. Viņa sāka dzert vidusskolā vienaudžu spiediena dēļ.
Kāds ir labs efektīvas atteikuma prasmes piemērs?
Aiziet projām. Viena no visefektīvākajām atteikuma prasmēm ir vienkārši aiziet prom. Jūs varat justies kā pienākums stāvēt un stāties pretī "ienaidniekam", bet jums vienkārši ir jādodas prom. Saki nē un ej prom, to sakot.
Kādas ir piecas atteikuma stratēģijas?
Kādas ir 5 atteikuma stratēģijas, kas palīdzēs jums nostiprināt lēmumu pateikt nē? Sakiet stingrā balsī nē, paskaidrojiet, iesakiet alternatīvas, izmantojiet atbilstošas ķermeņa valodas un, ja nepieciešams, dodieties prom.
Kā mēs varam izvairīties no negatīva vienaudžu spiediena?
Kādas stratēģijas var palīdzēt tikt galā ar vienaudžu negatīvo spiedienu?
- Pievērsiet uzmanību tam, kā jūtaties.
- Plāno uz priekšu.
- Runājiet ar personu, kas izdara spiedienu, ļaujiet viņam vai viņai uzzināt, kā tas liek jums justies, un pasakiet personai, lai tā apstāties.
- Iegūstiet slepeno kodu, lai sazinātos ar vecākiem.
- Dodiet attaisnojumu.
- Ir draugi ar līdzīgām vērtībām un uzskatiem.
Kādas ir četras atteikuma prasmes?
Lūk, kā praktizēt atteikuma prasmes:
- Sniedziet iemeslu teikt “nē”. Būt patiesam.
- Izmantojiet pareizo ķermeņa valodu. Jūsu ķermeņa valodai ir jāatbilst jūsu vārdiem.
- Parādiet savas rūpes par citiem. Izsakiet savas bažas tiem, kas mēģina jūs pārliecināt.
- Iesakiet ko citu.
- Darīt.
Kas ir efektīva atteikuma prasme?
Atteikšanās prasmes ir veids, kā pateikt nē, kad kāds liek jums darīt to, ko jūs nevēlaties darīt. Lai attīstītu efektīvas atteikuma prasmes, jums jāzina, kāpēc jūs personīgi nevēlaties lietot narkotikas. Izveidojiet sarakstu ar savām vērtībām, mērķiem un prioritātēm un to, kāpēc nevēlaties, lai narkotikas būtu jūsu dzīves sastāvdaļa.