apmēram 6 līdz 8 mēneši
Vai jūs varat sasaldēt jogurtu un ēst to kā saldējumu?
Jā, jūs varat sasaldēt jogurtu un ēst to kā saldējumu, taču tas negaršo pēc saldējuma. Saldētajam jogurtam, kas paredzēts pārdošanai kā saldētam jogurtam, faktiski tā sauktajam saldētajam jogurtam, saldējuma maisījumā ir tikai neliela jogurta daļa.
Vai Gogurts ir jāatdzesē?
Turklāt vai Gogurts ir jāatdzesē? Uzglabāt ledusskapī. Labākai produkta kvalitātei: neatkausējiet un nesasaldējiet atkārtoti. Patērējiet 7 dienu laikā pēc pārdošanas līdz datuma, pat ja tas ir sasaldēts.
Kāpēc nedrīkst sasaldēt jogurtu?
Saskaņā ar šo rakstu, kad saldētu jogurtu atkausē, tas var atdalīties un kļūt graudains un ūdeņains. Jogurts satur dzīvas baktērijas un dažkārt jau garšo nedaudz skābs (tā ir pīrāga garša, ko jūs garšojat), taču sasaldēšanas process var uzlabot šo garšu.
Kādus pārtikas produktus nevar sasaldēt?
PĀRTIKA, KAS NESALDĒ LABI:
- Vārīti olu baltumi.
- Krējuma zupas un mērces.
- Gurķi.
- Deserti ar bezē.
- Cepti ēdieni (kļūst slapji)
- Saldējums/glazūra, kas ietver jēlu olu baltumu.
- Pilnībā vārīti makaroni (var sasaldēt traukos, ja tie ir nepietiekami vārīti)
- Pilnībā vārīti rīsi.
Vai jogurtu var sasaldēt un pēc tam atkausēt?
Kad jogurtu sasaldē un pēc tam atkausē, tas var atdalīties un kļūt graudains un ūdeņains. Jogurts var iegūt arī skābu garšu, un dažas dzīvās baktēriju kultūras, kas ir bagātīgas dabīgajā jogurtā, var tikt iznīcinātas sasaldēšanas procesā. Tomēr atkausētu jogurtu joprojām ir veselīgi ēst.
Kāpēc grieķu jogurts saka, ka nesasaldē?
Grieķu vai cita jogurta ievietošana saldētavā mainīs tekstūru. Tāpat kā skābais krējums, jogurts atdalīsies. Tas būs pieņemams ēdiena gatavošanai, ja patiešām vēlaties to izmantot, taču citādi tas nebūs lieliski piemērots lietošanai vienu pašu.
Vai jūs varat sasaldēt grieķu jogurtu un ēst to saldētu?
Lai gan jogurts var neizskatīties tieši tāds pats, varat būt drošs, ka to var ēst pēc sasaldēšanas un atkausēšanas. Ja jums ir bažas par tekstūru, vienkārši izmantojiet to cepšanas receptēs vai nākamajā jogurta smūtijā!
Vai jūs varat atsaldēt jogurtu?
Svaigs jogurts lieliski sasalst līdz diviem mēnešiem. Ņemiet vērā, ka pēc atkausēšanas tekstūra var nedaudz mainīties un izskatīties šķidrāka vai graudaināka nekā sākotnēji. Tāpat kā daudzus produktus, vislabāk ir sasaldēt neatvērtu un noslēgtu jogurta trauku, taču jūs varat sasaldēt jogurtu pat tad, ja tas ir atvērts.
Vai jogurta sasaldēšana nogalinās probiotikas?
Jā, grieķu jogurta sasaldēšana var nogalināt dažas baktērijas, bet ne visas. Kad jūs sasaldējat grieķu jogurtu, labās baktērijas vai probiotikas kļūst neaktīvas. Kad to atkausēsiet un jogurts atkal sasniegs istabas temperatūru, labās baktērijas atkal darbosies. Tātad jūs joprojām iegūsit labās priekšrocības.
Vai jogurtu var sasaldēt, lai tas ilgāk kalpotu?
Sasaldējot jogurtu, jūs varat pagarināt tā kalpošanas laiku par 4 līdz 6 mēnešiem. Vienkārši ierakstiet datumu, kad to ievietojāt saldētavā, izmantojot pastāvīgu marķieri, lai zinātu, cik ilgi tas tur ir bijis.
Kā jūs uzglabājat saldētā jogurta pārpalikumus?
Lai maksimāli palielinātu saldētā jogurta glabāšanas laiku pēc atvēršanas, pirms iepakojuma aizvēršanas uzlieciet plastmasas apvalku virs atklātā saldētā jogurta virsmas; tas samazinās ledus kristālu veidošanos un novērsīs tekstūras zudumu.
Kādā temperatūrā jogurts sasalst?
18 grādi F.
Cik ilgi saldētais olu krēms der saldētavā?
4 mēneši
Vai saldētu jogurtu liek ledusskapī vai saldētavā?
Vai jūs glabājat saldētu jogurtu saldētavā vai ledusskapī? Ja vēlaties saldētā veidā, tas jāuzglabā saldētavā. Ledusskapī tas izkusīs līdz šķidram un būs atšķirīga garša.
Kā uzglabāt saldētu olu krēmu?
Kā es varu uzglabāt savu saldēto olu krēmu? Ielieciet to plastmasas traukā vai burkā ar vāku un uzglabājiet to saldētavā līdz nedēļai. Tas uzglabāsies ilgāk, bet garša un tekstūra laika gaitā var mainīties.
Kā ātri atkausēt saldētu jogurtu?
Lai atkausētu saldēto jogurtu, izņemiet to no saldētavas un atstājiet trauku ledusskapī uz nakti. Tas ļauj jogurtam atkausēt vienmērīgā temperatūrā. Atstājot to ārā, jogurts var sabojāt. Ļaujiet tai nostāvēties ledusskapī un pēc atkausēšanas nelieciet to atpakaļ saldētavā.
Ko es varu darīt ar lielu jogurtu?
25+ veidi, kā izlietot jogurta trauku
- Pievienojiet to kūku mīklai.
- Pagatavojiet labākus saldumus.
- Sajauciet ar ievārījumu, lai iegūtu greznu brokastu piedevu.
- Pagatavojiet 2 sastāvdaļu plātsmaizes.
- Pagatavo krēmīgu mērci.
- Izklāj uz grauzdiņiem.
- Izmantojiet to kā marinādi vistas gaļai.
- Pagatavojiet mērci ceptiem ēdieniem.
Vai jūs varat sasaldēt mājās gatavotu jogurtu?
Jā, jūs varat sasaldēt jogurtu. Lai gan jums var nepatikt jogurta tekstūra tasītē pēc atkausēšanas, jogurtu var sasaldēt dažādiem mērķiem, piemēram, lai izmantotu cepšanai un kokteiļos, ļaujot jums lietderīgi izmantot to lielisko piedāvājumu, ko atradāt veikalā.
Kā jūs ēdat jogurtu brokastīs?
- Pagatavojiet pats savu granolu, lai tiktu galā!
- Sagrieziet sasmalcinātos riekstus un sēklas, lai iegūtu papildu olbaltumvielas un papildu kraukšķīgumu. Mums garšo mūsu jogurts, kas pildīts ar lielu daudzumu pepitu, čia sēklām un sasmalcinātiem lazdu riekstiem.
- Izmantojiet jogurtu, lai pagatavotu kokteiļus.
- Padomājiet par grieķu jogurtu kā krējuma sieru — izmantojiet to bagelēm ar loksu vai kultenēs un omletēs.
Ko es varu pievienot grieķu jogurtam brokastīs?
Tas rada lielu atkarību! Veselīgas grieķu jogurta brokastu bļodas ir papildinātas ar svaigiem augļiem, riekstiem un granolu. Tumšā šokolādes apelsīnu jogurta bļoda: vaniļas grieķu jogurts + svaigs apelsīns + tumšā šokolāde + pistācijas…. Svaigi augļi:
- Mellenes.
- Zemenes.
- Kazenes.
- Avenes.
- Kivi.
- Ananāss.
- Kokosriekstu skaidiņas.
- Mango.
Vai brokastīs ēst jogurtu ir veselīgi?
Grieķu jogurts Grieķu jogurts ir vēl viens lielisks olbaltumvielu avots, ko ēst no rīta. Grieķu jogurts ir biezs un krēmīgs, un tajā ir vairāk olbaltumvielu nekā parastais jogurts. Grieķu jogurts ir arī bagāts ar kalciju un satur probiotikas, kas palīdz uzturēt veselīgu zarnu un imūnsistēmu.
Vai banāns un jogurts ir laba kombinācija?
Banānos atrodamā kālija apvienošana ar pārtiku ar augstu proteīna saturu, piemēram, jogurtu (īpaši grieķu jogurtu), palīdz veidot muskuļus un papildināt aminoskābes, kas ir iztukšotas slodzes laikā. Tāpēc izbaudiet viegli satveramo pāri, dodoties mājās no sporta zāles, vai pievienojiet tos saviem smūtijiem pēc treniņa.
Kāpēc banāns un piens ir kaitīgi?
Saskaņā ar Ājurvēdu, banānu un piena ēšana kopā var mazināt agni jeb uguni, kas ir vienība, kas ir atbildīga par pārtikas gremošanu un vielmaiņu (11). Anekdotiski tiek apgalvots, ka banānu un piena patēriņš veicina deguna blakusdobumu sastrēgumu un palielina toksīnu veidošanos organismā.
Ko nedrīkst ēst ar olu?
7 lietas, no kurām nevajadzētu ēst kopā ar olām
- 01/8 No kādiem pārtikas produktiem izvairīties, ēdot olas? Pareiza ēdiena ēšana īstajā laikā var padarīt jūs par veselīgu cilvēku.
- 02/8 Bekons. Ola un bekons ir kombinācija, ko lielākā daļa cilvēku izbauda dažādās vietās.
- 03/8 Cukurs.
- 04/8 Sojas piens.
- 05/8 Tēja.
- 06/8 Truša gaļa.
- 07/8 Hurma.
- 08/8Citi pārtikas produkti, no kuriem jāizvairās.
Kādus augļus nevajadzētu sajaukt kopā?
Nejauciet arbūzus, muskusmelonus, melones un medusrasas ar citiem augļiem. Centieties nesajaukt skābos augļus, piemēram, greipfrūtus un zemenes, vai zemskābos pārtikas produktus, piemēram, ābolus, granātābolus un persikus, ar saldiem augļiem, piemēram, banāniem un rozīnēm, lai uzlabotu gremošanu.
Kāda augļu kombinācija ir laba?
6 jaudīgas augļu kombinācijas, lai uzmundrinātu jūsu rītu
- Pretiekaisuma plāksne: ķirsis, ananāss, mellenes.
- Imūnsistēmu stiprinošs šķīvis: greipfrūts, kivi, zemenes.
- Antioksidantu plāksne: vīģes, sarkanās vīnogas, granātāboli.
- Detoksikācijas šķīvis: Goji ogas, arbūzs, citrons.
- Skaistumkopšanas šķīvis: Blackberry, papaija, kantalupa.
Kas notiks, ja mēs katru dienu ēdam granātābolu?
Granātābolu ēšanai kopumā var būt pretiekaisuma iedarbība un tas var aizsargāt cilvēka ķermeni no dažādām slimībām, piemēram, 2. tipa cukura diabēta un aptaukošanās. 2. Regulārs granātābolu patēriņš palīdz uzlabot zarnu veselību, gremošanu un novērst zarnu slimības.