Psihodinamiskā terapija ir garīgo un emocionālo procesu psiholoģiska interpretācija. Sakņojies tradicionālajā psihoanalīzē, tā balstās uz objektu attiecībām, ego psiholoģiju un pašpsiholoģiju… Piekļuve bezapziņai
- Noliegums.
- Represijas.
- Racionalizācija.
Kāds ir psihodinamiskās teorijas piemērs?
Daži uzvedības piemēri un to skaidrojumi, izmantojot psihodinamisko perspektīvu: Obsesīva roku mazgāšana varētu būt saistīta ar traumu bērnībā, kas tagad izraisa šo uzvedību. Nagu graušanu var izraisīt bērnības notikums, kas izraisa trauksmi. Krāšanas uzvedība varētu būt bērnības traumas rezultāts.
Kā mūsdienās tiek izmantota psihodinamiskā teorija?
Psihodinamisko terapiju galvenokārt izmanto, lai ārstētu depresiju un citus nopietnus psiholoģiskus traucējumus, īpaši tiem, kuri zaudējuši jēgu dzīvē un kuriem ir grūtības veidot vai uzturēt personiskas attiecības.
Kāda ir psihodinamiskās perspektīvas stiprā puse?
Viens no psihodinamiskās pieejas priekšrocībām ir tas, ka viņi koncentrējās uz bērnības pieredzes ietekmi uz jaunattīstības personību. Viens no psihodinamiskās pieejas priekšrocībām ir tas, ka tā ņem vērā gan dabu, gan audzināšanu. Tas ir spēks, jo tas uzsver abu nozīmi.
Kādas ir psihodinamiskās terapijas metodes?
Tālāk minētie pieci rīki un paņēmieni ir izplatīta prakse daudzos psihodinamiskās terapijas veidos.
- Psihodinamiskās diagnostikas rokasgrāmata (PDM) Diagnostikas un statistikas rokasgrāmata jeb DSM bieži tiek saukta par klīniskā psihologa Bībeli.
- Rorschach tintes traipi.
- Freida slīdēšana.
- Brīvā asociācija.
- Sapņu analīze.
Kādas metodes tiek izmantotas humānistiskajā terapijā?
Humānistiskajā terapijā ir divas plaši praktizētas metodes: geštaltterapija un uz klientu vērsta terapija. Geštaltterapija koncentrējas uz prasmēm un metodēm, kas ļauj indivīdam vairāk apzināties savas jūtas.
Kādi ir 4 galvenie psiholoģiskās terapijas veidi?
Dažādas pieejas psihoterapijai
- Psihoanalīze un psihodinamiskās terapijas. Šī pieeja koncentrējas uz problemātiskas uzvedības, jūtu un domu maiņu, atklājot to neapzinātās nozīmes un motivācijas.
- Uzvedības terapija.
- Kognitīvā terapija.
- Humānistiskā terapija.
- Integratīvā vai holistiskā terapija.
Ko es varu sagaidīt no psihodinamiskās terapijas?
Kamēr CBT koncentrējas uz domām un uzskatiem, psihodinamiskā terapija mudina pacientu izpētīt un runāt arī par emocijām, tostarp tām, kas ir pretrunīgas, draudošas vai nav uzreiz pamanāmas. Galvenā uzmanība tiek pievērsta terapijas izmantošanai, lai iegūtu emocionālu, kā arī intelektuālu ieskatu.
Kādi ir psihodinamiskās terapijas ierobežojumi?
Psihodinamiskās psihoterapijas mīnusi
- Mazāk strukturēts nekā CBT.
- Nepieciešamas ilgtermiņa saistības.
- Var būt dārgi (terapijas ilguma dēļ)
- Apspriež bērnības/personas vēsturi, ko daži, iespējams, nevēlas darīt.
- Nepieciešama terapeita interpretācija – trūkst objektivitātes.
Cik veiksmīga ir psihodinamika?
Vašingtona — Psihodinamiskā psihoterapija ir efektīva dažādu garīgās veselības simptomu, tostarp depresijas, trauksmes, panikas un ar stresu saistītu fizisko slimību, ārstēšanai, un terapijas ieguvumi pieaug pēc ārstēšanas beigām, liecina Amerikas Psiholoģijas asociācijas publicētie jaunie pētījumi. .
Kurš no šiem ir psihodinamisko terapeitu galvenais mērķis?
Psihoanalīzes galvenais mērķis ir: sniegt klientiem ieskatu viņu neapzinātajos konfliktos. Kurš no šiem ir psihodinamisko terapeitu galvenais mērķis? Sapņi dod cilvēkiem iespēju simboliski izteikt savas neapzinātās vēlmes.
Kurš no šiem ir psihodinamisko terapeitu viktorīnas galvenais mērķis?
Psihodinamiskās psihoterapijas galvenais mērķis ir padarīt bezsamaņu apzinātu. Brīvās asociācijas laikā terapeits skaļi nolasa vārdu, un pacients atbild ar pirmo vārdu, kas viņam ienāk prātā. Jūs tikko apguvāt 15 terminus!
Kurš no šiem ir humānistiskā terapeita primārais mērķis?
Humānistiskā psiholoģija koncentrējas uz to, lai palīdzētu cilvēkiem sasniegt savu potenciālu. Tāpēc ir loģiski, ka humānistiskās terapijas mērķis ir palīdzēt cilvēkiem kļūt vairāk apzināties un pieņemt sevi. Pretstatā psihoanalīzei humānistiskie terapeiti koncentrējas uz apzinātām, nevis neapzinātām domām.
Kurš no šiem ir kognitīvo terapeitu viktorīnas galvenais mērķis?
Kognitīvās terapijas galvenais mērķis ir veicināt loģisko domāšanu.
Kādas ir trīs galvenās kognitīvās terapijas sastāvdaļas?
Kognitīvās uzvedības terapijā ir trīs galvenie komponenti: kognitīvā terapija, uzvedības terapija un uz apzinātību balstītas terapijas. Kognitīvā terapija galvenokārt koncentrējas uz domāšanas modeļiem, kas ir atbildīgi par negatīviem emocionāliem un uzvedības modeļiem.
Kuri divi no šiem ir kognitīvā terapeita mērķi?
pašapziņas un emocionālās inteliģences veicināšana, mācot klientiem “lasīt” savas emocijas un atšķirt veselīgās sajūtas no neveselīgām. palīdzēt klientiem saprast, kā izkropļota uztvere un domas veicina sāpīgas sajūtas.
Kurš no šiem ir kognitīvā terapeita galvenais mērķis?
- Kognitīvās terapijas mērķis ir, lai klienti iemācītos identificēt un mainīt disfunkcionālos uzskatus, kas viņus predisponē pieredzes izkropļošanai. "Kognitīvās terapijas vispārējais virziens ir tāds, ka emocionālās reakcijas lielā mērā ir atkarīgas no kognitīvajiem novērtējumiem par vides norāžu nozīmi."
Kuras no šīm metodēm ir saistītas ar CBT?
Dažas no metodēm, kuras visbiežāk izmanto ar CBT, ietver šādas 9 stratēģijas:
- Kognitīvā pārstrukturēšana vai pārstrukturēšana.
- Vadīts atklājums.
- Ekspozīcijas terapija.
- Žurnālu rakstīšana un domu ieraksti.
- Aktivitāšu plānošana un uzvedības aktivizēšana.
- Uzvedības eksperimenti.
- Relaksācijas un stresa mazināšanas metodes.
- Lomu spēles.
Kuram no šiem kognitīvajiem terapeiti tic?
Kognitīvā terapija balstās uz kognitīvo modeli, kas nosaka, ka domas, jūtas un uzvedība ir saistītas un ka indivīdi var virzīties uz grūtību pārvarēšanu un sasniegt savus mērķus, identificējot un mainot nelietderīgu vai neprecīzu domāšanu, problemātisku uzvedību un satraucošu emocionālu…
Kurš no šiem humānistiskajā terapijā tiek uzsvērts?
Psihoterapija: humānistiskā terapija Pretstatā psihoanalīzei humānistiskie terapeiti koncentrējas uz apzinātām, nevis neapzinātām domām. Viņi arī uzsver pacienta tagadni un nākotni, nevis pacienta pagātnes izpēti.
Kurš no šiem ir humānisma pieejas kritika?
Humānistiskās pieejas kritika ir humānisma apgalvojums, ka cilvēki ir labi. Kurš no šiem ir humānisma pieejas kritika? Teorija ir pārāk optimistiska attiecībā uz cilvēka dabu.
Kāds ir veiksmīgas psihoterapijas svarīgākais aspekts?
Papildus palīdzības piedāvāšanai grūtību laikā no psiholoģijas atvasinātā tehnika ļauj arī labāk izprast dzīves problēmas. Vissvarīgākais veiksmīgas psihoterapijas aspekts ir terapeitiskā alianse starp klientu un terapeitu.
Kas ir kognitīvās terapijas tehnika?
Kognitīvās pārstrukturēšanas metodes var ietvert domu izsekošanu sarežģītās situācijās, kognitīvo traucējumu identificēšanu un iesaistīšanos uzvedības eksperimentos, lai pārbaudītu, vai jūsu domas ir patiesas. Visas šīs kognitīvās pārstrukturēšanas metodes ir sīki izklāstītas šajā bezmaksas tiešsaistes CBT darbgrāmatā.
Kādi ir 4 kognitīvās pārstrukturēšanas soļi?
Kā izmantot kognitīvo pārstrukturēšanu
- 1. darbība: nomieriniet sevi. Ja jūs joprojām satrauc domas, kuras vēlaties izpētīt, jums var būt grūti koncentrēties uz rīka izmantošanu.
- 2. darbība: identificējiet situāciju.
- 3. darbība. Analizējiet savu noskaņojumu.
- 4. darbība: identificējiet automātiskās domas.
- 5. darbība: atrodiet objektīvus apstiprinošus pierādījumus.
Kāds ir kognitīvās terapijas piemērs?
Piemēram, “man nekad nebūs ilgstošas attiecības” var kļūt: “Neviena no manām iepriekšējām attiecībām nav bijusi ļoti ilga. Pārdomājot, kas man patiešām ir vajadzīgs no partnera, varētu man palīdzēt atrast kādu, ar kuru būšu saderīgs ilgtermiņā. Šīs ir dažas no populārākajām metodēm, ko izmanto CBT: SMART mērķi.
Kādas ir uzvedības terapijas metodes?
Metodes, kuru pamatā ir operantu kondicionēšana Uzvedības terapijas metodes izmanto pastiprināšanu, sodīšanu, veidošanu, modelēšanu un saistītas metodes, lai mainītu uzvedību.