Parasto sastāvdaļu iznākums un ekvivalenti
Sastāvdaļa | Summa | Līdzvērtīgs |
---|---|---|
1/2 tase | 1 nūja | |
Kāpostu zaļie salāti (maisiņš) | 1 vidēja galva | 1,5 mārciņas |
4 tases sasmalcinātas | 1 mārciņa | |
7 tases | 16 unces |
Cik krūzes sasmalcinātu kāpostu ir galvā?
Sasmalcinot, 1 vidēji neapstrādāta galva deva apmēram 8 līdz 8,5 tases. Lai sasniegtu 1 glāzes atzīmi, nepieciešama tikai mazāk nekā 1/8 kāpostu galviņas. Kad kāposti ir pagatavoti, atlikušais daudzums tiek samazināts apmēram uz pusi.
Cik daudz kāpostu salātu man vajag 200 viesiem?
Izmantojiet 1/2 no tā, ko es iesaku, un jūs saņemsiet savas mazākās porcijas; apmēram 35 mārciņas uz 200 cilvēkiem, varbūt 50 par 275.
Cik cilvēku pabaro maiss ar kāpostu salātiem?
Ja sākat ar veselām kāpostu galvām, aprēķiniet, ka 1 mārciņa kāpostu pabaros apmēram piecus cilvēkus. Lai pagatavotu pietiekami daudz kāpostu salātu par 60, iegādājieties 12 līdz 14 mārciņas kāpostu. Jums, iespējams, vajadzēs apmēram 1 glāzi mērces uz katrām 12 porcijām kāpostu salātu.
Cik daudz kāpostu ir 14 unču maisiņā?
8 glāzes kāpostu, sasmalcinātu vai smalki sagrieztu (A 14 unces.
Cik tases ir kāpostu salātu maisījuma maisiņā?
8 glāzes kāpostu, sasmalcinātu vai smalki sagrieztu (14 oz. maiss ar iepriekš sasmalcinātu kāpostu salātu maisījumu ir aptuveni pareizais daudzums.)
Cik maisu kāpostu salātu vajag 150 cilvēkiem?
Ja jūs ierodaties visvairāk cilvēku, tad allrecipes.com ir lieliska vieta, kur sākt. Ja jums nav skaitļa, ieradīsies 3/4 viesu. Tas būtu aptuveni 150 cilvēki, un jums vajadzētu izdzert pusi tases uz vienu cilvēku. Tātad jūs, iespējams, viegli aplūkosit 10 kāpostu galviņas.
Cik daudz kāpostu salātu man vajag 150 viesiem?
Cik maksā 2 tases kāpostu gramos?
Vai jums ir problēmas ar receptes sastāvdaļu mērīšanu? Lūk, liekšķere.
Viena tase šīs sastāvdaļas | Sver apm. šis unču skaits | Un šis gramu skaits |
---|---|---|
Kāposti (sasmalcināti) | 12 | 340 |
Burkāni (rupji sarīvēti) | 2 – 3 | 50 – 75 |
Indijas rieksti (veseli) | 4.5 | 125 |
Indijas rieksti (sasmalcināti) | 4 | 110 |
Vai kāposti samazina vēdera tauku saturu?
Kāposti ir veselīgs zemu kaloriju dārzenis, ko var pievienot jūsu ikdienas uzturam, mēģinot atbrīvoties no dažām mārciņām. Kāpostu zupas diētas piekritēji apgalvo, ka tā palīdz jums zaudēt līdz 10 mārciņām (4,5 kg) tikai vienas nedēļas laikā.