Cik daudz kaloriju ir vistas gaļā? Viena mārciņa vistas gaļas vidēji satur aptuveni 1100 kalorijas, 120 g olbaltumvielu un 65 g tauku. Tomēr, ja jūs ēdat tikai liesu vistas gaļu, piemēram, vistas krūtiņu bez ādas, jūs izskatāties vairāk kā 550 kalorijas.
Cik vistas krūtiņu bez kauliem ir 3 mārciņas?
Vai esat kādreiz domājuši, kā vistas krūtiņu izmēri atbilst to svaram? Ja vienas vistas krūtiņas svars ir 8 unces, tas būs divu pieaugušu plaukstu lielumā… Viss par vistas krūtiņām: svars un izmēri.
| Vistas krūtiņa Oz | Krūšu skaits | Krūzes |
|---|---|---|
| 32 unces (2 mārciņas) | 8 | 3 |
| 48 unces (3 mārciņas) | 12 | 4.5 |
Cik porcijas ir mārciņa neapstrādātas vistas?
četri cilvēki
Viena mārciņa neapstrādātas vistas gaļas kalpos aptuveni četriem cilvēkiem. Kornvolas vistas: 1–2 mārciņas smags vista parasti tiek pasniegta kā viena porcija, bet ar to var pabarot līdz diviem cilvēkiem.
Cik maksā mārciņa vistas krūtiņas bez kauliem bez ādas?
2020. gadā cena par vienu mārciņu atkaulotas vistas krūtiņas Amerikas Savienotajās Valstīs sasniedza 3,29 ASV dolārus, kas ir nedaudz vairāk nekā gadu iepriekš.
Cik kaloriju ir pusmārciņā vistas krūtiņas bez ādas bez kauliem?
1/2 mārciņā vistas krūtiņas gaļas (broileri vai fritēri, grauzdēti, vārīti) ir 374 kalorijas.
Cik kaloriju ir mārciņā vārītas vistas krūtiņas?
1 mārciņā vistas krūtiņas gaļas (broileri vai friteri, grauzdēti, vārīti) ir 748 kalorijas.
Cik vidēji sver vistas krūtiņa bez kauliem bez ādas?
Bez kauliem. Šīs ir jūsu klasiskās vistas krūtiņas, kas būs piemērotas lielākajai daļai ar pārtiku gatavotu vistu gājienu virtuvē. Vidēji vistas krūtiņa sver 174 g jeb aptuveni 6 unces (oz). Bet izmēri atšķiras no mazākiem griezumiem aptuveni 4 unces līdz lielākiem 8 līdz 10 unces.
Cik kaloriju ir 4 uncēs grilētas vistas krūtiņas?
Kāda ir mana ieteicamā dienas deva (RDI)? 4,4 uncēs vārītas vistas krūtiņas bez kauliem (āda nav apēsta) satur 188 kalorijas. Kaloriju sadalījums: 21% tauki, 0% ogļhidrāti, 79% olbaltumvielas.
Cik daudz kaloriju neapstrādātā vistas gaļā?
Tomēr vairāk nekā vairums citu gaļas veidu. Vesela neapstrādāta vista ar gaļu un ādu nodrošina 215 kalorijas. No otras puses, neapstrādāta vistas gaļa nodrošina tikai 119 kalorijas.
Cik resna ir vistas krūtiņa?
Ātrās uzkodas, vistas gaļa, panēta un cepta, viegla gaļa (krūtiņa vai spārns): 18,11 g (28% RDA)