Beikeru laukums
| Uztura fakti | |
|---|---|
| Paredzēts 1 porcijai | |
| Cik kaloriju ir grauzdiņā, 2 šķēlēs, baltā, sviestā? Kaloriju daudzums grauzdiņā, 2 šķēles, balts, sviests: 310 kalorijas | Kalorijas no taukiem 126 (40,6%) |
| % dienas vērtība* |
Cik kaloriju ir baltmaizes un sviesta šķēle?
Reģions: ASV
| Pasniegšana | Sastāvdaļa | Kalorijas |
|---|---|---|
| 1 šķēle | baltmaize | 67 |
| 1 ēd.k | sviests | 102 |
Cik daudz tauku ir sviesta maizē?
Uztura fakti
| Porcijas lielums | 1 šķēle | |
|---|---|---|
| Kalorijas | nekādas vērtības | 70 |
| Kopējie tauki | 0,5 g | 1% |
| Piesātinātie tauki | 0g | 0% |
| Transtauki | 0g | nekādas vērtības |
Cik kaloriju ir 2 baltā grauzdiņa šķēlēs?
Divās grauzdētas baltmaizes šķēlēs ir 129 kalorijas.
Cik kaloriju ir pilngraudu maizes šķēlē ar sviestu?
Enerģija: 153 kalorijas
| Olbaltumvielas | 3,5 g |
|---|---|
| Ogļhidrāti | 15,3 g |
| Tauki | 9,1 g |
Cik daudz sviesta liek uz maizes šķēles?
Mēģiniet sarīvēt sviestu, lai tas būtu viegli smērējams. Dariet to apmēram 1/8–1/4 no sviesta, lai pārklātu 2–4 grauzdiņa gabaliņus. Tā vietā, lai mērcētu sviestu ar nazi, vienkārši apkaisiet to ar sviestu uz grauzdiņiem. Pēc tam izmantojiet nazi, lai uzklātu rīvētus gabaliņus pa maizi.
Vai 2 maizes šķēles padarīs mani resnu?
Viens pētījums, kurā piedalījās 9267 cilvēki, atklāja, ka, ēdot divas baltmaizes šķēles (120 gramus) dienā, tas ir saistīts ar 40% lielāku svara pieauguma un aptaukošanās risku (14).
Cik kaloriju ir 2 šķēlēs baltmaizes ar sviestu? Vidējā baltmaizes šķēle ar vidēji smērētu sviestu satur 165 kalorijas. Kalorijas no sviesta vai margarīna pievienošanas savai maizes šķēlei. Cik daudz kaloriju ir baltmaizē?
Cik daudz tauku ir baltmaizes šķēlē?
Tauki baltmaizē. Mīļākā izvēle terminam “baltā maize” ir 1 baltmaizes šķēle, kurā ir aptuveni 0,8 grami tauku. Kopējais tauku, piesātināto tauku un citu tauku daudzums dažādiem baltmaizes veidiem un porciju izmēriem ir parādīts zemāk. Skatiet citas uzturvērtības (piemēram, kalorijas vai ogļhidrātus), izmantojot tālāk norādīto filtru:
Cik kaloriju ir pilngraudu maizes šķēlē?
Ar pilngraudu maizes šķēli, kas satur tikai 76 kalorijas un 0,9 gramus tauku, un baltmaizes šķēli, kas nodrošina tikai 77 kalorijas un 0,6 g tauku, maizes ēšana nepadarīs jūs resnu. Cik kaloriju ir maizes šķēlē? Cik kaloriju ir 2 ceptas olas?
Kāda veida maize satur mazāk kaloriju nekā baltmaize?
Viens pētījums, kurā piedalījās 9267 cilvēki, atklāja, ka, ēdot divas baltmaizes šķēles (120 gramus) dienā, tas ir saistīts ar 40% lielāku svara pieauguma un aptaukošanās risku (14). Kurā maizē ir mazāk kaloriju? Laba izvēle ir arī diedzēto graudu maize, piemēram, Food For Life līnija Ezekiel.