Tibicos sēnes satur veselīgas minerālvielas un vitamīnus, kā arī visas labās baktērijas. Tie satur fosforu, magniju un kalciju, B, C un K vitamīnus, kā arī aminoskābes. Īsāk sakot, tibicos sēne ir spēcīgs veselības dzēriens, kas piešķir ķermenim vitalitāti, kā arī dziedē daudzas kaites.
Kā pagatavot Tibicos sēņu dzērienu?
Lūk, kā to izdarīt:
- Glabājiet sēnes un ūdeni (ūdenim jābūt tīram) tīrā stikla traukā. (
- Pievienojiet cukuru (vēlams Muscovado) ar 1 karoti cukura uz 3 Tibicos.
- Uzglabājiet konteineru netraucētā vietā 24-48 stundas.
- Celms. (
- Dzert.
- Atkārtojiet procedūras.
Kas ir Tibicos vīns?
Ūdens kefīrs ir raudzēts, gāzēts dzēriens, ko ražo, izmantojot ūdens kefīra graudus. Tiek uzskatīts, ka ūdens kefīrs, kas pazīstams arī kā tibicos, Kalifornijas bites, japāņu ūdens kristāli un citi nosaukumi, ir radies 1800. gadu beigās.
Vai ūdens kefīrs var izraisīt aizcietējumus?
Kefīrs var izraisīt blakusparādības, piemēram, vēdera uzpūšanos, sliktu dūšu, zarnu krampjus un aizcietējumus, īpaši pirmajā lietošanas reizē. Šīs blakusparādības parasti izzūd, turpinot lietot.
No kurienes nāk ūdens kefīra graudi?
Šādi izskatās ūdens kefīra graudi. Tie ir mīksti un želatīni “graudi” no kaktusa auga. Viņi aug un vairojas, kad tie ir veseli un baroti. Tiek uzskatīts, ka to izcelsme ir Meksikā, kur tā uzplauka Ountia (opuncijas bumbieru) kaktusa cukurotajā ūdenī.
Kas ir kefīra kultūrā?
Probiotiskās baktērijas, kas atrodamas kefīra produktos, ir: Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Lactobacillus kefiranofaciens, Lactococcus lactis un Leuconostoc sugas.
Vai jūs varat dzert ūdens kefīru katru dienu?
Parasti jūs varat sākt dzert apmēram 1 tasi kefīra katru dienu, tiklīdz jūsu ķermenis ir pieradis. Kad esat parādījis spēju pareizi sagremot kefīru, varat to iekļaut savā uzturā katru dienu.
Vai es varu ēst sēnes naktī?
Sēnes. Garšīgas, pikantas sēnes uzlabo miegu ar augstu D vitamīna, selēna un kālija līmeni. Viena glāze sēņu gabaliņu nodrošina apmēram 1/3 no jūsu ikdienas selēna daudzuma, kā arī lielu daudzumu vitamīnu B2 un B3.
Vai kefīrs ir labs aknām?
Dati parādīja, ka kefīrs uzlaboja taukaino aknu sindromu attiecībā uz ķermeņa svaru, enerģijas patēriņu un pamata vielmaiņas ātrumu, inhibējot seruma glutamāta oksaloacetāta transamināzes un glutamāta piruvāta transamināzes aktivitātes un samazinot triglicerīdu un kopējā holesterīna saturu aknās.
Kāds ir labākais laiks ūdens kefīra dzeršanai?
Tā kā kefīrs ietekmē jūsu gremošanas sistēmu, tas var neļaut jums gulēt mierīgi. Tā vietā jums vajadzētu mēģināt dzert kefīru laikā, kad esat aktīvs. Pat ja jūs to dzerat vēlāk dienas laikā, tam vajadzētu būt vismaz dažas stundas pirms gulētiešanas.