Svara vērotāji tikko atjaunināja savu programmu, un tagad kartupeļi un makaroni ir nulle.
Cik Svara vērotāju punktu ir šefpavāra salāti?
Katrā milzīgajā salātos, ieskaitot mērci, ir 265 kalorijas, 9 grami tauku un 2 Blue WW Freestyle viedpunkti un 5 zaļi.
Cik punktu ir ceptam kartupelim svara vērotāju brīvajā stilā?
Viens vidēja izmēra cepts kartupelis ir 4 Svara vērotāju punkti+. Ievietojiet ceptu kartupeli un izbaudiet sātīgu, veselīgu maltīti. Sāciet ar mazu ceptu kartupeli (4 SmartPoint vērtība), pēc tam piepildiet to ar kādu no šīm 0 SmartPoints vērtības piedevām un izbaudiet sātīgu, veselīgu maltīti.
Cik viedo punktu ir kartupelim?
Tiem, kas skaita… Viens vidēja izmēra cepts kartupelis ir 4 Svara vērotāju punkti+.
Cik punktu ir sviestam svara vērotājiem?
5 SmartPoints
Citiem vārdiem sakot, sviests (5 SmartPoints par ēdamkaroti) nav pilnībā izslēgts.
Cik Weight Watchers punktu ir balzamiko etiķis?
Lielākajai daļai etiķu svara vērotāju brīvā stila plānā nav viedo punktu. Tomēr balzamiko etiķis ir jānorāda. Šajā receptē es izmantoju 2 ēdamkarotes balzamiko etiķa, kas visai receptei bija 2 viedie punkti.
Cik punktu ir 2 cieti vārītas olas?
Cieti vārītas olas – 2 viedpunkti (2 olu baltumi = 0 viedo punktu)
Kas tiek uzskatīts par lielu ceptu kartupeli?
Vidējs kartupelis: 2–3 collas diametrā, 5–8 unces (140–225 g) Liels kartupelis: 3–4,25 collas diametrā, 8–12 unces (225–340 g)
Cik Weight Watchers Smart punktu ir cepts kartupelis?
4 SmartPoints
Uzpildiet šo: cepti kartupeļi Sāciet ar mazu ceptu kartupeli (4 SmartPoints vērtība), pēc tam piepildiet to ar kādu no šīm 0 SmartPoints vērtības piedevām un ieturiet sātīgu, veselīgu maltīti.
Kuras garšvielas ir nulle punktu?
Garšvielas ar 0 WW SmartPoints
- Kaperi.
- Ekstrakti (vaniļas, piparmētru, apelsīnu, mandeļu uc)
- Aromatizētāji.
- Garšaugi.
- Mārrutki.
- Karstā mērce (piparu mērce)
- Citronu sula.
- Laima sula (bez pievienota cukura)