1–4 MyWW zaļi, zili un purpursarkani viedie punkti vienā porcijā.
- Arrowhead Mills Organic Puffed Kamut.
- Cascadian Farm Organic Purely O's graudaugi.
- Cheerios oriģinālās grauzdētas pilngraudu auzas.
- Ķirbju garšvielu pilngraudu auzas Cheerios.
- Chex cepeškrāsnī grauzdēti rīsu pārslas.
- Fit & Active Vaniļas mandeļu vitalitātes graudaugi.
- Matēti mini kvieši.
Kāda ir zemākā WW punkta labība?
Svara vērotāju zemas kvalitātes graudaugu ceļvedis
- Kelloggs Crispix Original – uz 1 tasi (29g)
- Viena grāda brūno rīsu kakao čipsi – 2/3 tasei (30 g)
- Kelloggs Special K Red Berries – uz 1 tasi (31g)
- General Mills Multigrain Cheerios – par 1 glāzi (29g)
- Kelloggs Original Special K – uz 1 tasi (31g)
- Annijas organiskie ogu zaķi – par 3/4 tase (28g)
Ko svara vērotāji iesaka brokastīs?
Idejas svara vērotājiem brokastīm ar viedajiem punktiem
- Svara vērotāju cepumi un mērce.
- Desu un olu brokastu bļodas.
- Augļu un jogurta parfē.
- Izdilis šokolādes grieķu jogurta smalkmaizītes.
- Mellenes un krējuma franču grauzdiņš.
- Karameļu kanēļa rullīši.
- Saldētava Brokastu sviestmaizes.
- Bubble Up Brokastu kastrolis.
Cik punktu ir Special K graudaugu svara vērotājiem?
4
Vai vietnē Weight Watchers mandeļu piens ir bez maksas?
(Vienkārši pārbaudiet etiķeti, lai pārliecinātos, jo uzturvērtības fakti var atšķirties atkarībā no zīmola.)…Cik SmartPoint punktu ir pienā, kas nav ražots?
| Augu izcelsmes piens | SmartPoints katrā 1 tases porcijā |
|---|---|
| Mandeļu piens (nesaldināts) | 1 SmartPoints vērtība |
Cik WW punktu ir Rx joslas?
Tas noteikti bija patīkamāk un godīgāk (man) darīt to šādā veidā. Ja man atkal gadās ēst vēl vienu Rx zemesriekstu sviesta batoniņu, es to joprojām uzskaitīšu tikai kā 2 punktus.
Cik WW punktu ir laipni bāri?
8 viedie punkti
Kādas ir labākās konfektes, ko ēst vietnē Weight Watchers?
Šokolādes klasika
- Twizzlers Twist: 2 SmartPoints vērtība, Uzkodas lielums: 1 SmartPoints vērtība.
- Skettles Original Pilna izmēra: 13 SmartPoints vērtība, Fun Size: 2 SmartPoints vērtība.
- Airheads Pilns izmērs: 3 SmartPoints vērtība, Mini: 2 SmartPoints vērtība.
- SAISTĪTI: Kas jāzina par cukuru un saldinātājiem.
Vai vietnē Weight Watchers kartupeļi ir bez maksas?
Vairāk nekā 300 ZeroPoint pārtikas produktu, tostarp augļi, dārzeņi bez cietes, olas, vistas krūtiņa, tītara krūtiņa, zivis, vēžveidīgie, pupiņas, pākšaugi, tofu, tempeh, beztauku jogurts, pilngraudu makaroni, graudi un kartupeļi.
Vai svara vērotājiem var ēst rīsus?
Parasti garengraudu rīsi, piemēram, basmati un jasmīns, ir vislabākie ploviem, ceptiem rīsiem un citiem ēdieniem, kur graudiem jābūt atsevišķiem. Tie ir arī labākā izvēle, lai vienkārši pievienotu cieti ēdiena šķīvī. Vidēja graudu rīsi ir labāki paeljai, kastroļiem un rīsu pudiņiem.