Tomātu sula ir bagāta ar uzturvielām, piemēram, C vitamīnu, B vitamīniem un kāliju. Tas ir arī lielisks antioksidantu avots, piemēram, likopēns, kas var samazināt iekaisumu un sirds slimību un dažu vēža risku. Noteikti iegādājieties 100% tomātu sulu bez pievienotas sāls vai cukura vai pagatavojiet to pats mājās.
Kāpēc lieto Clamato?
Astās mērces, citronu sulas, melno piparu un Vusteršīras mērces pievienošana piešķir tai sātīgu, pikantu garšu. To var pasniegt kā dzērienu vienu pašu, bet biežāk to izmanto kokteiļos. To izmanto arī meksikāņu stila garneļu kokteiļu un ceviche pagatavošanai.
Kāpēc es alkstu Clamato sulas?
Negausīgu tieksmi pēc tomātiem vai tomātu produktiem sauc par tomatofāgiju. Tomatofāgija dažkārt var būt saistīta ar uztura trūkumiem, īpaši grūtniecēm. Tas var rasties arī cilvēkiem ar dzelzs deficīta anēmiju, lai gan neapstrādātos tomātos ir maz dzelzs.
Vai tomātu zupa ir piemērota grūtniecēm?
Konservēta zupa Grūtniecēm plaši tiek ieteikts izvairīties no BPA — diemžēl visi konservi rada risku, taču ir konstatēts, ka gatavos konservētos pārtikas produktos, piemēram, zupās un makaronos, pārtikā ir īpaši augsts līmenis.
Vai citroni ir piemēroti grūtniecībai?
Kopumā citronus un citus citrusaugļus var droši un veselīgi lietot grūtniecības laikā. Faktiski citronos ir daudz būtisku vitamīnu, minerālvielu un uzturvielu, kas palīdz atbalstīt mātes veselību un mazuļa attīstību.
Vai ķiploki ir piemēroti agrīnai grūtniecībai?
Ķiploki uzlabo sievietes imūnsistēmu; tas savukārt palīdz sievietēm būt veselīgai grūtniecībai un veseliem mazuļiem. Ķiploku ēšana grūtniecības laikā ir svarīga, lai samazinātu preeklampsijas un olbaltumvielu aiztures risku urīnā [30].
Ko es varu dzert, lai stiprinātu imūnsistēmu?
C vitamīns ir viens no lielākajiem imūnsistēmas pastiprinātājiem. Patiesībā C vitamīna trūkums var pat padarīt jūs vairāk pakļauti saslimšanai. Pārtikas produkti, kas bagāti ar C vitamīnu, ir apelsīni, greipfrūti, mandarīni, zemenes, paprika, spināti, kāposti un brokoļi.
Ko es varu dzert, lai stiprinātu imūnsistēmu?
10 imunitāti stiprinoši dzērieni, ko dzert, kad esat slims
- Apelsīns, greipfrūts, citi citrusaugļi.
- Zaļš ābols, burkāns, apelsīns.
- Bietes, burkāni, ingvers, āboli.
- Tomāts.
- Kāposti, tomāti, selerijas.
- Zemenes un kivi.
- Zemenes un mango.
- Arbūzu piparmētra.