Nātrija vērtības galvenokārt bija zem 100 mg/1. Tikai 10 no 428 vīniem saturēja vairāk nekā 200 mg/l, un seši no tiem bija no vienas vīna darītavas. Ikdienas nepieciešamība pēc kālija ir aptuveni 2–4 g, bet nātrija – 0,5–2,0 g.
Vai alkohola lietošana ietekmē jūsu nātrija līmeni?
Ir zināms, ka hroniska smaga dzeršana paaugstina asinsspiedienu. Nātrija jutība arī mēdz paaugstināt asinsspiedienu. Jauni pētījumi liecina, ka pārmērīgas dzeršanas pārtraukšana var izjaukt nātrija metabolismu tādā veidā, ka palielinās cilvēka jutība pret nātriju, kā rezultātā palielinās asinsspiediens.
Vai vīna dzeršana var izraisīt zemu nātrija līmeni?
Hiponatriēmija, t.i., nātrija līmeņa pazemināšanās asins plazmā zem 135 mmol/l, ir viens no visbiežāk sastopamajiem elektrolītu traucējumiem cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no alkohola. Ar tā rašanos var būt būtiski saistīti daudzi psihopatoloģiski simptomi.
Kāpēc alkoholiķiem ir zems nātrija līmenis?
Apsverot šo diagnozi, paturiet prātā, ka hiponatriēmija ir izplatīta hronisku alkoholiķu vidū, un to var izraisīt tādi apstākļi kā ciroze, sastrēguma sirds mazspēja, neatbilstošas antidiurētiskā hormona (SIADH) sekrēcijas sindroms un hipovolēmija.
Vai alkohols paaugstina asinsspiedienu?
Pārmērīga alkohola lietošana var paaugstināt asinsspiedienu. Ja Jums ir diagnosticēts paaugstināts asinsspiediens (HBP vai hipertensija), ārsts var ieteikt samazināt izdzertā alkohola daudzumu.
Vai vīns ir labs augsta asinsspiediena ārstēšanai?
Šķiet, ka sarkanvīns, ko patērē mērenībā, palīdz samazināt augstu asinsspiedienu daļēji vīnogās dabiski atrodamo antioksidantu (polifenolu) dēļ.
Vai glāze vīna pazemina asinsspiedienu?
Tomēr mērenībā sarkanvīna dzeršana palielina ABL (“labo” holesterīnu). Tas arī aizsargā pret artēriju bojājumiem, kas var pazemināt asinsspiedienu un palīdzēt novērst sirds slimības. Jo īpaši polifenoli var aizsargāt sirds asinsvadu oderējumu.
Vai vīns ir kaitīgs sirdij?
"Pārmērīgs alkohola daudzums patiešām kaitē sirdij," sacīja Kloners. "Tas var izraisīt augstu asinsspiedienu un veicināt aritmijas. Tas var izraisīt kardiomiopātiju, kur alkohols faktiski ir toksisks sirds muskuļa šūnām, un tas var izraisīt sirds mazspēju.
Vai vīns ir labs sirdij?
Sarkanvīns mērenībā jau sen tiek uzskatīts par veselīgu sirdij. Alkohols un dažas sarkanvīnā esošās vielas, ko sauc par antioksidantiem, var palīdzēt novērst koronāro artēriju slimību, stāvokli, kas izraisa sirdslēkmes.
Vai jūs varat izdzert pudeli vīna dienā?
Un, pēc viņa teiktā, pudeles vīna dienā izdzeršana tev nenāk par ļaunu. Lai gan izdzert deviņas pudeles vīna dienā, iespējams, joprojām ir slikti. Viņš uzskata, ka dzeršana kļūst kaitīga tikai tad, ja cilvēki patērē vairāk nekā aptuveni 13 vienības dienā — lielākajā daļā vīna pudeļu ir 10.
Vai ir normāli katru vakaru izdzert pudeli vīna?
Pētījumi joprojām atbalsta domu, ka vieglam vai mērenam sarkanvīna daudzumam (viena glāze uz nakti) ir labvēlīga vai neitrāla ietekme uz mūsu veselību. Kopumā, pat ja sarkanvīnam var būt pozitīva ietekme uz jūsu ķermeni, taču tas nav ieradums, kas jums jāsāk, ja jūs vēl nedzerat.
Vai sievietei pudele vīna dienā ir par daudz?
Cik ir par daudz? Tas ir atkarīgs no tā, no kā jūs visvairāk baidāties. Ja tas ir alkoholisms, var droši teikt, ka, ierobežojot sevi līdz vienam dzērienam dienā (piemēram, 5 unces vīna glāzi vai 12 unces alus), lielākā daļa sieviešu tiks novērstas no bīstamās zonas.
Kas padara sievietes vēderu lielu?
Ir daudz iemeslu, kāpēc cilvēkiem palielinās vēdera tauku daudzums, tostarp nepareizs uzturs, fiziskās aktivitātes trūkums un stress. Uztura uzlabošana, aktivitātes palielināšana, stresa mazināšana un citu dzīvesveida izmaiņu veikšana var palīdzēt cilvēkiem zaudēt nevēlamos vēdera taukus. Vēdera tauki attiecas uz taukiem ap vēderu.